孕期胃疼难受怎么办，视频告诉你缓解小妙招-孕儿吧社区

随着孕周的增加，宝宝也会逐渐长大，子宫也受到了压迫就很容易导致孕妈出现胃疼的现象，月份不断增加还会导致身体其他器官受到压迫令孕妈难受不已，今天就来教给大家几个应付孕期胃疼的小妙招。

1、调整饮食

少食多餐，多吃易消化的食物，如小米粥、面粥、山药粥等。注意饮食规律、定量，少食多餐，多吃富含维生素的食物，如时令水果、蔬菜等。

2、给点温暖

胃寒的人经常发作，是因为受到寒凉食物的刺激。这时候喝点热水，或者用热水袋往肚子上敷一会儿，会有明显的效果。

3、穴位疗法

揉内关：内关穴位于手腕中部，距手腕横纹约三横指(三横指加在一起的宽度)，取两筋之间的穴位。用拇指揉按，转圈36次，双手交替，疼痛发作时增加到200次。

4、精神胜利法

胃痛发作的时候一定要稳住。试着忍住疼痛，平静地坐在椅子上，然后慢慢调整呼吸，慢慢吸气直到不能再呼吸，再慢慢呼气。如此重复约10至20分钟，疼痛就会减轻或停止。

5、及时就医

对于本身就有胃病的孕妈妈来说，在妊娠期间无法像平时一样通过吃药来缓解胃疼的情况，但是胃疼严重甚至不能忍受，还是要及时就医，寻求医生的帮助。

孕妈们在孕妇出现胃疼的时候，首先要采取相关的措施来进行缓解，必要时应该及时就医寻求医生的帮助！

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