医生科普吃叶酸的价值，视频解读孕妇如何吃叶酸-孕儿吧社区

一说到叶酸大家肯定想到了就是女性在怀孕期间需要多吃含叶酸的食物。叶酸也被称为维生素B9.它是一种水溶性维生素，怀孕吃叶酸不仅能促进胎儿的健康发育，还能防止胎儿畸形。

孕妇吃叶酸的作用与功效

1、预防孕妇贫血：

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形：

降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先天心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

孕妇吃叶酸怎么吃？

第一，吃叶酸的时间，应该从怀孕之前三个月就开始口服，这样能够保证在怀孕的时候，女性体内叶酸浓度比较高，而在怀孕的，三个月以内也需要口服叶酸，因为怀孕早期，是胎儿生成神经管的重要时间段。

第二，建议每天在固定的时间口服叶酸，每次口服400~800微克，如果有条件，最好进行叶酸基因代谢检测，这样更加有针对性的指导口服叶酸。

在怀孕前三个月以及怀孕后的三个月吃叶酸是很有必要的，不仅是为自己好，也是为了肚子里面的宝宝负责，所以孕期更应该合理服用叶酸起到预防作用。

上一篇：医生科普熬夜的影响，视频解读熬夜伤害女性生育能力吗

下一篇：婴儿吃辅食的最佳时间，视频解读婴儿什么时候吃辅食

转发收藏

文章

视频

问答

百科

医院

三角子宫试管婴儿成功率多高？
三角子宫是一种罕见的子宫畸形，对于试管婴儿来说成功率会受到影响。一般情况下三角子宫试管婴儿的成功率可能会稍低于正常子宫结构的患者。
方顾问孕儿吧优选顾问
甲状腺高还能生孩子吗？
：甲状腺高是一种甲状腺功能亢进的疾病，会对女性生育造成影响。但是并不是所有患有甲状腺高的女性都不能生育。建议你在怀孕前进行全面的身体检查，确保甲状腺功能正常。
薛顾问孕儿吧优选顾问
盆腔粘黏能做三代试管婴儿吗？
盆腔粘黏是一种常见的生殖系统疾病，会导致输卵管阻塞、子宫内膜异位等问题，从而影响怀孕。在进行三代试管婴儿前，建议先接受相关检查，确定盆腔情况。
薛顾问孕儿吧优选顾问
惯性流产可以直接试管吗？
对于有过多次惯性流产的患者，建议先进行一些必要的检查以确定导致流产的原因，然后再考虑是否适合进行试管婴儿。
顾顾问孕儿吧优选顾问
已有三个孩子可以做三代试管婴儿吗？
实际上进行三代试管婴儿并不是一个简单的决定。在医学伦理方面，通常建议最好不要超过两代试管婴儿。
朱顾问孕儿吧优选顾问
隐性遗传基因问题做试管婴儿能成功吗？
隐性遗传基因问题可能会对试管婴儿的成功造成一定影响。在进行试管受精前，医生会进行基因检测，以确保选择健康的胚胎进行移植。
王顾问孕儿吧优选顾问