怀孕前3个月注意事项，视频告诉你这8点不能忽视-孕儿吧社区

怀孕前3个月是非常重要的，这个时候胎儿不稳定，不仅容易流产也可能有畸形的情况，孕妇在前3个月一定要注意。

怀孕前3个月注意事项：

1、工作坏境

如果工作环境有有汞、苯等元素的有害物质，或者噪音等一定要远离；

2、妊娠反应要冷静处理

怀孕前3个月一般都会有妊娠反应，有些人反应会比较严重，这个时候不要太着急，适当的放轻松，避免妊娠反应加重，同时可以吃一些开胃的水果；

3、适当运动

避免长时间的体力活动和劳动，同时弯腰下蹲是要注意放松，避免剧烈运动导致流产。

4、小心病毒感染

怀孕后，身体免疫力会下降，在疫情多发的季节孕妇要减少外出的次数，如果她必须外出，也要避免去人多的地方，因为人多的地方空气流通有限，增加了病毒感染的概率。

5、忌吸烟和饮酒

如果孕期有抽烟饮酒，不仅对身体有害，还会影响胎儿的发育，严重还会导致胎儿畸形；

6、服用叶酸

叶酸不仅可以提高机体免疫力，还可以预防胎儿神经管畸形、先天性心脏病、低出生体重儿的发生；

7、孕前检查不能少

孕前检查一定要在怀孕前三个月做，男女都要做。为了防止一些疾病影响受孕或给胎儿带来一些伤害，尤其是患有妇科疾病的女性，宜在怀孕前对疾病进行治疗，并在医生的指导下做好怀孕准备；

8、保持好心情

保持好心情，拥有好心态。

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