生娃已到29岁，你的生育力还好吗？

随着社会发展，越来越多的年轻人开始选择晚婚晚育。根据第六次人口普查的数据，中国妇女的平均生育年龄已达29.13岁，已经超过了专家建议的28岁前的黄金生育时段。

是谁偷走了你的生育力？

生活中，有很多方面都会影响女性的生育力：年龄、营养过剩或营养不良、不良生活方式如抽烟、熬夜、不吃早餐等、遗传因素、各种疾病如甲状腺疾病、性传播疾病等、环境因素如从事电磁或辐射较高的工作。

在众多影响生育力的因素中，最首要的就是年龄，或者说几乎是“唯我独尊”的。时间能带走我们的容颜，雕刻我们的心灵，而变化更快的是我们的生育力！

生育力也有保质期

女性生育力是有保质期的。如果把女人一生的生育力比作一个“生育时钟”，时钟嘀嗒向前，一点一点带走了我们的生育力。23-25岁之间的生育力会达到一个顶峰。但是从30岁之后生育力就随着年龄缓慢下降。

可恶的是，此时的生育时钟的时针开始偷偷加速转动，到了35岁时钟转动开始提速！40岁之后就像加了特效一样突然加速！生育力形成一个断崖式的下降直到绝经！

选择优生，主要是考虑到孩子的健康成长

从遗传学的角度讲，在育龄阶段生育年龄越小，变异性越大，所谓变弃性一般是把父母的优点和优良的部分遗传下来，把父母已有的不足之处变异掉。现实生活中，发现有些孩子集中父母双方的优点，一代更比一代优秀；而另一孩子则集中代表了父母的不足，就是这种遗传作用的结果。所以年龄并非绝对因素，但从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。

除此之外，还有一个决定性因素，那就是卵子。卵巢的主要功能除了分泌女性必需的性激素以外，就是产生卵子。在所有哺乳类雌性生物出生时，卵巢内已经有未成熟的存在，在她们出生后，数目也不会增加。

女性在胚胎时期就已形成卵巢的雏形。女性一生中拥有数百万个**，在出生前，卵巢中已经有数百万个初级卵母细胞形成，出生时约剩余200万个。经过儿童期，多数**会退化，到了青春期，只剩余约30万个，而到成年时，就只剩了10万多个初级卵母细胞。初级卵母细胞包裹在原始**中，在性激素的影响下，从月经初潮到绝经，每个月发育一批（3~11个）**，经过募集、选择，只有一个原始**能发育成熟，形成卵子，并从卵巢排出。

女性一生会排出400~500个成熟卵子，只有这400~500个珍贵的卵子，扮演着创造生命的角色，而其余的卵母细胞就自生自灭了。女性的最佳生育年龄在30岁之前，如果按23岁结婚，那么只有7年最佳生育时间，每年仅有12次排卵，7年共84次排卵，也就是说，女性一生中最佳的受孕机会也就84次。

不仅如此，卵子的生命还非常娇嫩和短暂。从卵巢排出后，一般能存活12~24个小时，最长能达到48个小时，相比于精子2~3天的寿命，着实短暂。此外，排出后24小时以内受精能力最强。48小时的寿命，24小时的青春期，如果在此期间没有精子就会失去活性。所以，把握好排卵时间，是“好孕”来临、一击即中的关键。

那些拼命工作的职业女性，往往会有这样的错觉——自己不老。其实，女性35岁以后生育能力快速下降，40岁以后一年不如一年，卵子每天都在减少，是不可再生资源。在引起女性不孕的原因中，卵巢因素引起的不孕占不孕症的15%~25%，卵巢不排卵是其中重要的原因之一。

因此，要提醒女性朋友，工作再忙，请不要错过最佳生育年龄。虽然年龄错过还可以生，但到那时卵子的质量下降，万一影响胎儿就不好了。早生晚生都得生，不如选择最佳生育年龄。