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20条备孕【提高男性精子质量的6种食物】

love宝贝儿

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2019-10-14 12:04:26内蒙古乌海市850

1、生蚝:含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维护摄护腺正常运作
2、鸡蛋:可在体内转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力
3、枸杞子:增强机体免疫力、抵抗力,促进细胞新生,降低血中胆固醇含量,抗动脉粥样氧化
4、西红柿:含有丰富的矿物质(钾、铁等),维生素A、C、番茄红素等生物活性物质
5、南瓜子:促进睾丸激素分泌,增加精子数量,提高精子质量
6、果仁:促进男性性激素的分泌,令其规律化。能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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