几乎每个不孕患者，都有这些不良习惯！

现在越来越多的人因为不良的生活习惯、巨大的工作压力而导致不孕不育，给患者本人和家庭都会造成严重的危害。由于现在不孕不育的发病率越来越高，所以对于疾病的预防是需要引起重视的。

嗜烟酒香烟中某些成分和酒精均可干扰月经，研究表明，吸烟及饮酒不仅导致排卵障碍，还会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经。每日吸1包香烟或每日饮用白葡萄酒 150ml 或啤酒 360ml 或烈酒 60ml，引起女性月经失调的比例超过正常女性3倍，妇女发生与排卵有关的不孕症的危险性增加30%--60%，中等量或大量饮酒，可导致女性不孕的子宫内膜异位症的危险增加 50%。压力过大由于社会、生活以及工作的压力太大，结果导致很多职场女性经常处于紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，导致下丘脑-垂体-卵巢功能失调，月经也就开始紊乱甚至闭经，导致排卵功能障碍，这样就不容易怀孕了。盲目减肥过瘦减肥的女性也容易造成不孕。因为过度节食减肥会干扰下丘脑的调节功能，当准妈妈体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。另外，通过限制饮食来减肥， 也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。性生活不规律、不卫生性生活过于频繁，房事前忽略了局部清洁，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性生活，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎等疾病。接触有毒化学物质对某些特殊岗位(比如在生化实验室)工作的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。不注重个人卫生女人的一生，都应该注重阴道的卫生。如果阴道发炎，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。长期坐着不动办公室白领保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。不注意饮食经常吃辛辣生冷的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，因此要注意饮食，尤其在月经期间，更应该要忌口生冷食物。