卵巢功能下降，4招有效提高卵子质量！-孕儿吧社区

随着女性年龄增长，卵巢储备功能不断下降，受孕几率不断减小，流产率不断升高，这也成为患者接受辅助生殖治疗的主要原因之一，如何评判卵巢储备功能和如何调理，已成为大龄女性关注的话题。
什么是卵巢储备功能不良？
卵巢功能下降的讯号有哪些？
4招有效提高卵子质量！
1、经期补血补铁提高卵子质量
女性经期失血过多，经血会带走人体中大量的铁元素。而铁对于卵子的质量而言正是重要的元素铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2、红酒更能提高卵子质量
对荷兰喝红酒跟不喝红酒的女性进行调查发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。这是因为红酒中的多酚可以让卵子更健康。而啤酒则与红酒不同，啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，女性尽量少喝。
3、人流破坏卵子质量
医学研究表明，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。人流会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。和避孕药相比安全套是更好的选择，不会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量，而且避孕率较高。
4、“卵巢保养”影响卵子质量
美容院流行的“卵巢保养”不可靠，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。因此不要随便去做“卵巢保养”，香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
卵巢早衰一旦出现就很难治愈，因此，七路彩虹小编提醒在配合医生治疗的同时，也要积极规范自己的生活习惯，这样做可以很好的控制卵巢继续衰老的趋势。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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