回奶28天了，右侧乳房（有时左侧）酸胀痛

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回奶期间，乳腺组织可能会因为泌乳压力大而引起酸胀痛感，这是正常的。建议您可以尝试进行以下方法来缓解疼痛：1. 按摩：您可以经常按摩乳房，帮助乳汁畅通，减少泌乳压力。2. 使用热敷：在酸胀痛的地方，可以用温水袋或毛巾敷热水，可以缓解疼痛感。3. 穿透气的胸罩：选择透气性好的乳罩，可以提高舒适度。4. 改变喂奶姿势：不同的喂奶姿势会对乳房受力有所不同，可以选择合适的姿势来减轻乳房受力。如果以上方法不能改善疼痛感，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。

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这可能是因为乳腺堵塞或乳腺炎引起的。建议您采取以下措施：1.频繁哺乳或泵奶尽量保持乳流通畅，避免乳腺堵塞和乳腺炎的发生。2.按摩和热敷轻轻按摩乳房，并用热水袋或毛巾敷在酸胀痛的区域，有助于消除疼痛和减少炎症。3.注意乳房卫生保持乳房清洁，避免感染，穿透通风的内衣。4.注意休息和饮食多休息，多饮水，合理饮食，增强免疫力，有助于乳腺恢复和改善情况。如果酸胀痛不缓解或有发热等症状出现，应及时就医。

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回奶后乳房的不适感是正常的现象，但是如果持续的酸胀痛可能是因为乳腺堵塞，建议您尽快咨询医生进行检查和治疗。同时，可以试着手动按摩乳房、多喝水、避免穿紧身衣服等措施可能有助于缓解不适。

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您好，回奶后乳房酸胀痛是正常的生理现象，可以通过以下措施缓解疼痛：1. 适当按摩：可以用手轻轻按摩乳房，帮助乳汁排出，舒缓疼痛。2. 均匀喂养：尽量让宝宝从两侧乳房间隔均匀喝奶，避免某一侧乳房压力过大。3. 热敷：可以在酸胀疼痛的部位敷热水袋或热毛巾，缓解肌肉紧张。4. 冷敷：如果乳房肿胀明显，也可用冰袋或冷毛巾进行冷敷。5. 避免过度劳累：注意休息，避免过度疲劳和身体剧烈运动，减轻乳房的负担。如果疼痛严重，建议及时就医，以免延误病情。

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产后的妈妈在回奶期间会出现乳房胀痛、流出橙色乳汁、发热等不适，这些症状是正常的生理现象。如果乳房痛苦得难以忍受，可以尝试以下方法：1. 每次哺乳前用热毛巾敷乳房5-10分钟，以促进乳汁排出；2. 喂奶时要注意让宝宝吃够，可以多让宝宝吸吮几次；3. 前房泵奶，手动按摩乳房的方法可以有效排除乳汁和减轻酸胀痛；4. 避免穿过紧或型不合适的胸罩，可选择专业款哺乳内衣或松紧适中的棉质内衣；5. 多进行自我按摩以及改变睡姿，比如侧卧或仰卧睡。如果以上方法都不能缓解酸胀痛或情况恶化，建议联系医生进行治疗。

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根据你所描述的，产后40天开始回奶，在回奶后的10天左右，开始感觉到乳房胀痛，做b超检查并未发现乳房的异常病变，可能还是由于乳房的局部乳汁淤积所造成的，目前可以用湿的热毛巾热敷，少吃汤汁之类的食物，少喝水，等到乳汁完全被吸收以后，这种酸胀感就会消失。

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这种情况考虑，那你做了彩超应该没有太大问题，还是热敷按摩一下吧，有的时候有一些乳腺的一些堵塞或者本身有激素水分的分泌可能也会影响乳腺，所以可能得需要一段时间恢复这种泌乳素降低以后可能才能好转，所以说要注意不要剧烈运动，有的时候你拎一些东西就可能造成一些乳房的抻拉。