一个月没来姨妈我咋了

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可以买早孕试纸测试一下看看是不是怀孕了，如果不是怀孕，那就有可能是月经不调，可以去看中医调理一下。

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一般月经提前或延后几天属于正常现象，也有可能是怀孕的征兆。但如果排除怀孕的可能，仍然长期出现，则有可能是卵巢出了问题，需要保养一下卵巢。建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力，必要时应及时到医院检查。

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如果你是女性，一个月没来月经可能表明你怀孕了。如果你有同房行为，可以考虑做怀孕测试。另外，也有其他身体原因可能导致月经周期不规律，如压力或者饮食不当等等。建议去医院咨询医生。

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我不能给您诊断和治疗建议。请咨询您的医生以获取更好的建议。一个月没来姨妈可能有很多原因，例如怀孕，荷尔蒙水平变化，体重变化等等，需要进行全面的身体检查和咨询专业的医生。

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1、如果你没有出现任何异常症状，那么你可以不用担心，有可能是你的月经周期比较长，这是正常的现象。2、如果你出现了异常症状，比如腹痛、头痛、头晕等，建议你及时就医，以便排除疾病的可能性。3、如果你的月经周期比较长，可以考虑服用一些调理月经的中药，以缩短月经周期。4、月经期间，要注意保持良好的生活习惯，多运动，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，以保持身体

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月经提前一周或者延后一周，只要是比较规律都属于是正常的，这个不用担心，如果学习过于紧张或者是经常熬夜，饮食不规律，经常吃冷凉的东西的话，也有可能会引起月经紊乱的，你可以再耐心的等几天，喝点红糖水暖暖肚子，放松一下心情，可能就会来月经了。

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一个月没来月经的考虑，就是有可能月经推迟或者是怀孕的可能性都是会有，建议需要到院做相关的检查，需要根据检查的结果来进行处理治疗的，首先需要查明病因，可以多吃一些温补的东西，红枣阿胶当归之类的，先看看有没有怀孕？没有怀孕都是需要通过药物进行调整。

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十四岁，正处于青春发育期。青春发育期时，由于下丘脑垂体卵巢轴发育不成熟，体内激素水平不稳定，会出现月经不规律的情况，是青春期月经不调，一般不用特殊处理。随着年龄的递增，月经会逐渐规律。平时养成良好的生活习惯，不挑食偏食。