42岁卵巢功能下降，三个月怀孕，只备了这两点！

青袖0

1. 加强营养：饮食要均衡，多吃富含维生素、矿物质和钙质的食物，如蔬菜、水果、豆类、谷物、鱼类、蛋白质等，以及必要的脂肪和碳水化合物。2. 保持良好的生活习惯：多运动，保持良好的睡眠，戒烟限酒，避免过度劳累，减少精神压力，保持良好的心理状态。3. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现卵巢功能异常，及时采取措施。4. 遵医嘱：如果存在卵巢功能异常，应根据医生的