月经已经来了一个月了，一直不干净，怎么办

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去医院，吃药！

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这很复杂，你必须到医院做检查了，免得耽误病情，一般血小板缺少就会出现这种情况，会流血不止，赶紧做个检查吧。

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？1. 首先，要检查自己的身体状况，如果有任何异常，应及时就医。2. 加强饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，尽量保持规律的饮食习惯。3. 加强运动，每天坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于改善月经不调的情况。4. 保持良好的心理状态，尽量减少精神压力，保持乐观的心态。5. 如果以上措施都没有起到作用，建议及时就医，排查其他可能的病因，以便及

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？1. 建议您及时就医，并做一些检查，以确定具体原因；2. 加强营养，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类、鱼虾等；3. 加强锻炼，促进血液循环，增强机体免疫力；4. 避免抽烟、饮酒，以及过度劳累；5. 合理使用抗生素，避免滥用抗生素；6. 避免接触有害物质，如汽油、染料等；7. 遵守卫生习惯，注意个人卫生，保持私处清洁。

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？1.首先，要检查自己的身体状况，如果有不良反应，及时就医。2.其次，要保持良好的生活习惯，多运动，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果，均衡饮食，少吃油腻食物，多喝水，保持身体健康。3.此外，可以适当补充钙、维生素和矿物质，以维持月经的正常进程。4.最后，要注意保持下半身的清洁，每天洗澡，更换内衣，注意下半身的卫生。

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月经已经来了一个月一直不干净，这种情况还要到医院做超声检查检查一下激素水平，有利于明确诊断原因，如果是激素水平异常，一般可以用些激素药物调整促进恢复，也有可能是因为有淤血而引起，如果淤血导致，一般是可以用一些活血化瘀的中药调理，还可以尝试做中医的针灸治疗。