40岁未孕备孕1个月请问需要怎么调理方案最好

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1、饮食调理：每天吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、烟熏等刺激性食物，多吃鱼肉、豆制品、蔬菜、水果等营养均衡的食物，可以补充足够的维生素和微量元素。2、调节生活习惯：保持良好的睡眠，每天保持8小时的睡眠，保持良好的心理状态，少压力，多休息，多参加有益的体育锻炼，如慢跑、散步、太极拳等，可以改善体质，增强抵抗力。3、保持安全性行为：在性生活中，要注

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1、饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣的食物，多喝绿茶，少喝咖啡，每天坚持饮水2L以上，保证充足的维生素和微量元素。2、调理内分泌：可以适当补充调节内分泌的药物，如维生素E、维生素C、维生素B6、锌等，以及调节内分泌的中药，如黄芪、当归、肉苁蓉等。3、体质调理：多运动，每天坚持30分钟以上的有氧运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环，增强体质。4、心理

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1、饮食调理：要注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、油炸食物，每天坚持吃海鲜、鱼肉、蛋类、豆制品等，多吃粗粮，少吃精细粮食，每天坚持饮水，每天保证足够的睡眠，每天保持良好的心情。2、调节内分泌：可以适当补充维生素、矿物质、钙、锌等，可以适当补充谷胱甘肽、葡萄糖胺、维生素B6、维生素E等，可以适当补充抗氧化剂，可以适当补充植物性激素，可以

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你说的调理方案指什么？从医学上讲，两个主要不利因素，一个是卵巢储备功能下降明显，另外一个是巧克力囊肿，结合年龄，不建议再继续试孕，直接试管。饮食上可以适当食用补肾的枸杞，山药，豆类等，多运动，健康作息，减轻压力

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卵巢功能减退，可以选择性服用辅酶Q10、坤泰胶囊、Dhea等药物，合理饮食、适度运动、作息规律、好心情。

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卵巢功能减退，可以选择性服用辅酶Q10、坤泰胶囊、Dhea等药物，合理饮食、适度运动、作息规律、好心情。