姨妈走后，怎么通过计算表推测安全期和危险期？
我和老公结婚4年了，现在打算开始备孕，刚好今天我姨妈走了，就想问问大家怎样通过计算表算女生安全期和危险期，请问有哪位姐妹知道具体的计算方式是怎样的吗？
女性的安全期和危险期一般是通过月经来进行计算的，但要注意的是，该方法只针对姨妈周期规律的女性，具体情况如下：
1、危险期：下次月经前的14天左右，加上该日期前5天和后4天，这10天一般为危险期；
2、安全期：一般是月经来潮前一周和月经结束后一周左右。
好的我大致了解了，但还是想问问大家安全期和排卵期到底有什么区别啊？麻烦有比较了解的姐妹详细讲解一下。
安全期和危险期一般是指女性的非排卵期和排卵期，其中安全期表示这个时间段的女性并不容易受孕，而危险期则是只女性最容易受孕的时间段，如果想要备孕的女性，可以选择在危险期进行受孕。
有点怕自己算出来的时间不是很准确，而且我的记性不是很好，记不住东西，就想问问大家，有没有那种算安全期和危险期的app，请问有人能推荐一下吗？
目前世面上比较常见的计算安全期和危险期的APP有美柚、姐妹帮、安全期计算器、大姨妈、月来越好，以及经期宝等等，它们会根据女性的月经时间来进行推算，准确性是非常高的，有需求的姐妹可以进行详细了解和使用。
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