孕期胎儿偏小，是吃红薯好还是榴莲好-孕儿吧优选顾问

我快到孕晚期了，但是之前产检的时候，医生说胎儿偏小一周，现在六个半月了只有一公斤多。我听说吃红薯和榴莲能长胎，也不知道是不是真的，所以我两个都买了，我想问一下，吃红薯和榴莲哪个长胎比较快?

吃榴莲和红薯长胎是因为两者都有很高的营养价值，当营养补充的充分了，那么胎儿自然会有足够的营养来发育。如果只是想通过吃榴莲和红薯来达到长胎的目的，那是不现实的，还是得和其他营养物质一起补充才行。

做羊穿前宝宝偏小4-5天，羊穿后检查偏小8-9天。结果半个月后复查还是小了8-9天。而在此期间，我也试过吃榴莲和红薯来促进宝宝发育，但宝宝还偏小。我想问一下，吃榴莲和红薯长胎是真的吗?

红薯和榴莲营养丰富，怀孕期间适量食用没有问题。然而，如果在怀孕期间吃大量的红薯和榴莲来长胎，并不现实。虽然婴儿看起来又胖又重，但很容易使婴儿成为巨大儿。

我在做产检的时候，医生说宝宝偏小，要我加强营养，但我担心吃得太多，我也会跟着长。而我听说吃榴莲和红薯能长胎不长肉，但这两个东西都是我不喜欢吃的，尤其是榴莲。我想问一下，除了榴莲和红薯，还有什么食物是长胎不长肉的?

想要长胎不长肉的话，孕妇不仅要补充营养，还要保持适量的运动，可以在饭后散步或者做其他适合孕期做的运动。而在饮食上则可以多吃这些食物，以确保营养均衡。

1.富含维生素和矿物质的食物，如萝卜、冬瓜、芹菜以及莴苣等;

2.富含蛋白质的食物，如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉以及鱼肉等。

3.富含钙和铁的食物，如虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、动物肝脏、蛋黄、海带以及紫菜等。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。