领取国家免费发放的叶酸，需要携带什么证件吗？-孕儿吧优选顾问

我居住在北京，跟老公结婚2年，之前想过二人世界，现在由于年龄的原因，打算开始备孕了，准备买叶酸吃，但朋友说国家有免费发放的，但不知道可以在哪里领，请问有人知道吗？

国家免费发放的叶酸一般可以在社区计生部门、社区卫生院、妇幼保健院领取，医院的妇科或者是孕保科，这两个地方都能领到，不过每个医院规定不同，可能领取的地方有所差异，可以先到医院进行咨询。在拿到后需每天服用一片，才能保证孕育出一个健康的宝宝。

通过你以上所说后，知道了可以在哪领取国家免费发放的叶酸，但还有一个问题，自己直接去就可以领取了吗？还是需要带什么证件才行？

领取免费的叶酸需要带上结婚证、身份证即可，不过有部分地方还需出示准生证，建议大家去领取前，先打电话咨询一下，以免因没带够证件，还需要再次回家拿，这样也比较麻烦。个别孕妇服用叶酸后对肠胃道会产生一定的刺激，所以建议在饭后半小时再服用，同时为了避免漏服的情况，最好在每一天同一时间服用。

我知道在备孕期间以及怀孕初期服用叶酸有很多的好处，能够见效孩子畸形的表现，也有利于备孕，但是在服用期间不知道应该注意哪些呢？

服用期间需注意，叶酸片虽好，但是需掌握正确的服用方法，建议参考叶酸片说明书进行食用。此外，叶酸还可以通过食物进行补充，若是男性不吃叶酸，平时可以多吃含叶酸比较丰富的食物，比如猕猴桃、卷心菜、草莓、樱桃、菠菜、南瓜、胡萝卜。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。