奶水变清了是怎么回事,如何自测奶水够不够
奶水变清了是怎么回事,如何自测奶水够不够？
您好，奶水变清可能是因为妈妈自己体内的营养成分不足或者是平时饮食过于油腻，都对稀释奶水。
奶水清可以吃什么让其变浓呢？
可以多吃黑芝麻提高母乳发浓度，然后多喝汤水增加奶水变得浓稠。
奶水变稠最有效方法是什么呢？
奶水变稠可以多吃含蛋白质的食物，大豆、鱼等。
如何自测奶水够不够？
水充足的时候，你可以听到宝宝咕嘟咕嘟的吞咽声，并且还可以看到有奶水从宝宝的嘴角溢出来一点，每次宝宝吃完奶还可以有多余的乳汁挤出。
为什么奶水不足还溢奶？
多数是由于产妇的内分泌因素引起的，与产妇的内分泌，以及植物神经功能紊乱、精神因素有一定的关系。随着孩子逐渐长大，乳房管逐渐通顺，奶溢出现象将明显改善。
我知道了，谢谢。
不客气。
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