生完孩子喝鸽子汤，里面不能放什么食材？-孕儿吧优选顾问

现在生完孩子已经1个月多了，食欲不是很好也没有气色，邻居叫个试试熬鸽子汤喝说能大补，但是我不知道做法是怎么样的，熬这个汤具体应该怎么熬呢？

其实这个汤做法非常简单，买一只新鲜的鸽子然后准备红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐就好，将鸽子热水烫透煺毛，解剖鸽子，将其内部器官取出，再将鸽子切块，用开水煮鸽子肉同时放入生姜一起煮，可以除腥味，待到鸽子肉煮至白色后取出，再将鸽子肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐放入锅中熬制40分钟即可。

我在网上搜了一下说，孕妇喝应该注意有一些食材是有禁忌的，制作过程中哪些食材不能放呢？

产妇鸽子汤本身是一种高蛋白、低脂肪食品，应该避免燥热性食材，类似于牛、羊、狗肉等，容易导致汤中的脂肪含量增加，而产妇的消化能力还不是很好，所以喝了后会出现上火、拉肚子等现象。还不能添加真菌类、豆类食物，由于鸽子肉的胆固醇很高，本身是清淡类食物，在熬制过程中尽量保持汤的原味。

感觉光喝这个汤营养不全面，相加一些其他的东子，你知道熬制产妇鸽子汤可以放什么食材吗？

如果觉得胃口比较单调可以适当的计入枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳，记住千万不要过量也不能太杂，避免食材之间发生冲突，一定要注意以清淡为主，少油少盐少佐料，保留原汁原味。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。