怀孕做梦梦见鸭子，就能生女儿吗？-孕儿吧优选顾问

怀孕32周昨晚做梦梦见一只小鸭子向我游过来，软软糯糯的，醒过来之后告诉老公，老公就去网上查了一下，说梦见鸭子就是要生女儿，以想咨询下怀孕梦见鸭子就要生女孩这种说法靠谱吗？

这种说法是不准确的哈，做梦解密这种说法并没有依据，胎梦是无法印证生男生女，想要生男生女更多的是孕妈自己的想法，胎儿的性别在体内孕育是就已经确定的，所以通过梦来判断生男生女是不准确的。

其实除了做梦梦见鸭子，我也有梦到其他的一些动物比如蛇啊什么的，虽然我也不是很想相信，但是最近经常做这种梦，而且我一般很少做梦的，现在这么频繁还感觉身体很累，这又是什么原因呢？

经常做梦并且感觉身体很累说明孕妈你最近休息的不是很好，孕妈要保证充足的睡眠，白天进行适当的运动，让身体产生疲倦，晚上睡眠也会更香。

当到了孕晚期孕妈心理压力可能也比较大，妈妈的担心更多了，是否能够平安生产，顺产还是剖腹产以及生男生女的问题，面对这些一定要调整好心态，用积极的心态去迎接一个健康的宝宝。

每天晚上还会想着宝宝其他很多事情导致自己失眠，这种心态应该如何缓解呢？

首先就是要放松自己的心态，不能太紧绷，越到后期肚子越大，也会影响到孕妈的睡眠，所以一定要有积极的心态去面对。

缓解孕妇失眠的方法也有很多，比如养成良好的生活作息，早睡早起，避免熬夜，睡前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠；晚上不要吃得太饱，吃太饱是肠胃负荷运转导致无法入眠；适当运动，干点轻松的家务，每天按时散散步；睡前泡个热水脚，促进血液循环，缓解疲劳；调整心态，不必过于紧绷，听听舒缓的音乐，放松心情。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。