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你好，你的这种症状，医学生叫做经前综合症，一定要放松心情，调整生活状态，合理饮食，规律锻炼。减少咖啡等摄入，少吃盐。一般不需要用药，不缓解可以考虑口服维生素b6   10-20mg每天3次。

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各位专家，每次来月经前好几天就胸部胀痛，头痛，还便秘，一来月经就好多了，我是怎么了？？

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这是经前期紧张综合征，与雌孕激素有关，可以先吃中成药逍遥丸，红金消结片试试，不行就吃避孕药优思悦优思明看看。