螃蟹是一种比较美味的食品,很多人都喜欢吃,特别在秋季的时候,螃蟹的肉质非常鲜美,所以很多人都喜欢经常吃螃蟹。但是有的女性在月经期间最好进行合理的饮食调理,尽量少吃螃蟹,对女性的身体健康比较好。女性在月经期间饮食方面的调理是非常重要的,如果饮食不当,可能会发生痛经的现象,也有可能女性出现月经不调的现象,所以在月经期间最好不要吃寒凉的食物或者是辛辣刺激的食物,对女性的身体健康都是不利的。女性在经期可以适当的吃螃蟹,一般不会影响女性的正常月经,女性在月经期间应该保持心情的愉悦,可以有效的促进内分泌,避免出现痛经或者是月经不调等症状。
来月经期间最好不要食用螃蟹,螃蟹属于凉性食物,月经期间女性体质比较虚弱,吃螃蟹容易引起不适的症状,还会引起部分妇科疾病,例如经期吃螃蟹容易造成痛经。因为女性在月经期身体虚弱,应该吃温热性的食物,而螃蟹属于寒性食物,食用以后会阻滞经血的流通,使月经量减少,会导致血液在身体里淤积,从而引起痛经。经期吃螃蟹还会造成月经推迟,因为女性在经期吃寒性食物,会增加宫寒症状发生的几率,还会影响到月经的周期。在中医上认为,在月经期过度食用寒凉食物,容易导致寒凝气滞、血瘀不通等症状,从而导致月经期推迟的情况。
来月经时可以吃螃蟹,但是不要一次性吃太多,螃蟹属于凉性的食物,吃多了会出现月经量少、颜色发黑、来月经的时候腹痛等,中医认为吃寒性食物过多会导致气血瘀、宫寒。月经期间不光螃蟹少吃或尽量不吃,其他凉性食物也尽量不吃,尤其痛经的人更不要吃螃蟹,吃了会加重病情,久而久之会闭经或者不孕。有盆腔炎病史的人吃了螃蟹会导致盆腔淤血加重,有可能会引起盆腔炎复发或者加重。月经期间不能吃寒冷、辛辣、刺激性食物,应该多吃瘦肉、动物肝脏、红枣等补血的食物,不要剧烈运动、注意保暖,避免受寒气侵袭,保护好身体。
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