夏季高温天坐月子，可以吹空调吗?

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夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。天气过热，适当的吹空调对宝妈和宝宝都有一定好处。

1. 利于宝妈身体恢复
坐月子期间室温过高，宝妈易感到心情烦躁，食欲降低，影响身体恶露排出，不利于子宫恢复。适宜的温度能让宝妈心情舒爽，胃口自然也好。
2. 利于宝宝睡眠
其实小宝宝是最怕热的，动不动就起一身痱子。如果天气太热又不开空调，宝宝会睡不踏实，频繁夜醒影响生长发育。

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坐月子是可以吹空调的。对于不同的天气和环境，坐月子也会有不同的对待，产妇生完孩子后体质会非常虚弱，如果天气太热，会影响产妇心情和休息，不利于产妇的恢复。

但是开空调不可以将冷风直接吹向产妇身体，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间，而且产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。

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刚生完孩子的宝妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果感到热，是可以吹电扇、开空调的。尤其是在夏季伏天气温高，适当开空调对宝妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，宝妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的宝妈是可以适当吹空调的，但有一些注意事项要了解。

1.生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养;
2.注意不要让空调直接对着吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。开空调要注意温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了;
3.不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止;
4.温度降低过程中，宝妈和宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风;
5.衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。