试管调理，做试管婴儿，子宫内膜要怎么调理？

在试管婴儿的移植阶段，是要根据子宫内膜的厚度来确定移植的最佳时机。子宫内膜厚度在整个月经期是不断变化的,月经期只有1-4mm,卵P期则可达到4-8mm,分泌期可达到7-14mm，大多数以7mm为界线,如果小于7mm,则会影响怀孕。
而部分小姐姐会因子宫内膜厚度达不到标准迟迟无法进行移植。那么针对这种情况我们应该如何调理子宫内膜的厚度呢？
子宫内膜薄如何调理？
子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。
全身因素：有内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、生长激素缺乏等;
局部因素：主要是内膜损伤，粘连等。单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素在一定程度上增加子宫内膜的厚度。

子宫内膜厚怎么办？
1、治疗原发病调理及治疗，首先针对高危因素，可以治疗原发病，例如：无排卵、肥胖、多囊卵巢综合征、甲状腺功能Xing障碍、垂体瘤、高泌乳素血症、内分泌功能性肿瘤、肝肾功能损伤等等。
2、减少雌激素摄入另外还需要停用外源Xing雌激素，减少雌激素含量高的饮食摄入等等。
3、药物治疗为子宫内膜增生症的一线治疗。适用于单纯型及复杂型子宫内膜增生症，以及年龄小于 40 岁，且有生育要求、不适于手术（如特别肥胖、手术耐受差）的不典型子宫内膜增生患者。药物治疗分为全身药物治疗与局部药物治疗。

日常生活如何养护子宫内膜？
1、保持愉悦保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。  
2 、经期保暖经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。  
3 、坚持运动可以每天快步走30分钟，加速子宫血液循环。养成游泳习惯，有利于宫缩能力的提高，进而保持子宫内温度。练习瑜伽也是保养子宫的很好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4 、避免感染损害女性健康的妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染；同时避免人工流C对子宫内膜的损害。  
5 、平衡饮食高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，坚持低脂肪饮食，多喝水，忌食辛辣、冰冻等食品。针对子宫内膜薄的姐妹在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣，桂圆益气养血，更为适用。