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如何缓解情绪不稳定

兔崽子

兔崽子

2020-12-2 07:57:14甘肃定西市741

情绪不稳定,总觉得焦虑,压力大,没有安全感,总想发脾气。早餐的时候,老公说他姐姐的儿子今天过生日,让我中午一起吃饭。我说我不去。他去了会死吗?我说去不去,脾气上来了。我说我要和他离婚,那我现在就去民政局!他说谁不去谁就是混蛋!我不喜欢和他的家人一起吃饭。每次两个宝宝跑来跑去闹,我都怕打我。然后就是那位还没上桌就吃饭的大人,她喜欢的菜也很着急的往碗里放。我觉得不是奶娃娃。规则可以慢慢教!
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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