给备孕多囊姐妹的建议，内附怀孕早期症状

　　从高中开始例假不正常，最长半年不来。学生时期抗拒去医院，不知道这事的重要性，也不好意思。后来追悔莫及。高三暑假去看了中医，吃了两年中药，期间尝试过鹿胎膏，豆浆，枸杞红枣桂圆泡水，羊肉黄芪汤等等，都没什么太大作用。中医不和你说多囊，她跟你讲，你气血虚，需要补气血。我高中毕业125斤，大学一年瘦到106斤，最瘦102斤。之后逐渐自己不吃药能来例假了。泡过一段时间枸杞泡水，喝了半年，那段时间例假正常，而且头发也不怎么掉了。很多妹子不要逃避肾虚这个问题，这不丢人，而且女性肾虚和男性不一样，有阴虚阳虚之分。不要熬夜，千万不要熬夜！
　　工作后吃喝活动多了，胖到110斤，例假开始拉长周期。谈恋爱后胖了十几斤一下120多，例假彻底不正常，又开始不吃药不来。继续看中医。结婚后胖到140斤，开始着急备孕，换过四个中医，都是当地名医，喝了不知多少中药，没用，例假雷打不动不来。这里提醒一下姐妹们，没结婚的姑娘建议去看中医，慢慢调理。结婚的姑娘直接看三甲医院生殖科专家。
　　我不看中医后，第一次看西医，选的生殖科专家，她查的方向不一样，查了血糖，发现胰岛素抵抗。多囊一般都伴随这个，让每个月瘦8斤，配合盐酸二甲双胍，她说多囊瘦下来多数能自愈。不是和别人比胖瘦，是和你自己。比如我140斤，瘦到120斤，我瘦了20斤，期间可能就会来例假，怀孕。你来的时候就是120斤，但你以前可能才100斤，和自己比，还是胖了很多。胰岛素抵抗会让人体难以代谢脂肪，进而抑制排卵，不排卵就没月经，恶性循环。所以一定要瘦。我狠心花钱请了私教，不吃甜食，碳水化合物减少摄入，瘦了十五斤，月经自己来了，而且每个月周期在缩短趋向正常。我特别高兴，去测排卵发现排了两个卵。多囊容易生双胎是真的。但那段时间老公不在，没中。之后就赶上疫情了，又胖了回去。
　　促排四次都失败了。怀疑是否输卵管有问题，医生说多囊不排卵，很小概率会堵。我再次踏上减肥道路，配合吃二甲双瓜，再次瘦了十几斤，之后月经每38天来，连续四个月，放松心情后，反而没去在意。一天腰酸的直不起来，有白带拉丝，我赶紧测了排卵试纸，超级强阳，安排了。然后中了，排卵后七天就测出来了。
　　跟妹子一样说：多囊一定要减肥，锻炼身体是有好处的，老公也要锻炼，有利于提高男性功能。怀孕不是一个人的事，男的也很重要。米面少吃，劝你多吃的都是害你的。自然怀的，还是比促排试管健康，因为你一开始激素就是靠打针，后续还是提心吊胆。不如自己恢复的好
　　所谓怀孕症状出现后，其实那时候已经能测出来了，是先怀孕才有肚子涨，乳房涨，屁多之类，怀了就能测，金秀儿很灵敏。刚怀孕会有来例假的感觉，也有感冒的感觉，千万别乱吃药。