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这两年变的自卑,不会跟人交流!怎么办?

一泓清泉m

一泓清泉m

2020-9-28 14:43:39辽宁抚顺市482

  这些年因为家庭原因,变的不爱跟人交流,喜欢沉浸在自己的世界里,甚至连自己的爸妈都没有太多的话交流,除了老公和自己的俩孩子,其他人去交流都觉得累,就喜欢独处,
  特别自卑,说话不敢看别人眼睛,怎么办?或者有没有推荐看本这方面的书,很懊恼,不知道这是不是抑郁症?
  要说抑郁症吧,我对生活也没那么消极啊,也挺乐观的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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