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初哆咪辅食制作教程!三文鱼牛油果饭团!唯有美食与爱不可辜负

独角兽妹妹

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2020-9-16 04:48:12湖南娄底市474

初哆咪食谱:三文鱼牛油果饭团
初哆咪宝宝适合的月龄:一周岁以上
初哆咪推荐食材:三文鱼25克,牛油果半个,土豆半个,胡萝卜20克,坚果拌饭料适量,胚芽米饭100克

三文鱼切块用柠檬片腌制10分钟

胡萝卜焯熟切碎

三文鱼块煎熟

土豆切块,蒸熟,压泥

土豆泥、米饭、坚果拌饭料、三文鱼碎、胡萝卜碎放在大碗中搅拌均匀

牛油果压泥

拌好的米饭倒入铺好保鲜膜的容器中,铺平,再把牛油果泥铺在上面压实;上面用保鲜膜盖好,倒扣再砧板上,把饭团切成小块即可

三文鱼牛油果饭团制作完成。
要点:切饭团时,会有些粘刀,切的过程中需要把刀多沾几次水,而且下刀要稳准狠哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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