如何提高的怀孕几率？-孕儿吧社区

1.做好孕前检查。在计划要孩子之前，夫妻双方最好都去做个孕前检查，以排除不利于怀孕的因素，也便于了解自己的身体情况。之后，叶酸、维生素的补充，应遵医嘱。
2.计算好排卵期。排卵期内安排功课怀孕的成功几率是最高的。可以通过排卵试纸、观察宫颈粘液、监测体温、b超监测等方法准确找到排卵日。建议每周同房两到三次，排卵日前后适当增加。
3.提高精子、卵子质量。精子卵子的质量对于受孕来讲至关重要。在日常生活中，做到均衡饮食、早睡早起、适量运动、戒烟戒酒，对于精子卵子质量的提升是很有帮助的。
第四，保持心情舒畅。备孕期间，往往夫妻双方都会有一定的压力。如果压力过大的话，会大大降低受孕的几率。因此，备孕期间夫妻双方一定要保持好心情。
二、怀孕前需要做好准备
充分了解自己的身体、心理、营养、社会、环境等状况，如果家人有过遗传病或者传染病、自己曾经有过不良妊娠、患病或者正在用药，更需要在怀孕前到医院进行医学检查和咨询，告诉医生你的情况，让医生帮您分析并进行相应的孕前检查。
要在孕前就做好预防出生缺陷的意识，不打无准备之仗，该吃的药要吃，该做的检查要做，比如要在怀孕前和怀孕后的前三个月服用叶酸，从而预防胎儿神经管畸形。还要在孕前及整个孕期保持健康的饮食、健康的生活方式，避免接触有毒有害的物质和环境。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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