注意！夏季不宜给孩子多食冷饮

  夏天到了，宝宝们都喜欢吃冷饮。但是宝宝脾胃弱，宝妈们一方面担心宝宝会受不了，另一方面又想满足宝宝想要吃冷饮的心情，想要宝宝凉快一些。如何把握好这分寸是所有妈妈们都关心的问题。下面就为宝妈们普及一下孩子不能过食冷饮的原因。

  1.孩子脾胃虚弱

  幼儿脏器娇嫩，胃肠功能还没有完全发育成熟，冷饮会刺激孩子的肠胃，使消化功能受到影响。同时，孩子生长迅速，对营养的需求量比较大，这本身就加重了肠胃的负担。孩子的脾胃功能发育不完善，有时候跟不上身体的营养的需求，在这基础上过食冷饮损伤脾胃，对生长发育也有影响。

  2.湿热影响胃肠功能

  夏季炎热多雨，湿热之气较盛。高温、潮湿的天气对孩子的消化功能有影响。湿热阻碍脾胃的运化功能，使体内的湿热聚集越多，宝宝的胃肠功能也因此受到阻碍。在闷热夏天，宝宝会容易困乏、不想吃饭，稍有饮食上的不注意还会拉肚子。

  3.冷饮对脾胃的损伤

  冷饮的温度通常都比胃里温度低很多，吃冷饮后，孩子的胃粘膜会受到刺激，使胃酸、胃酶分泌减少，导致胃的消化、免疫能力下降，孩子也会出现相应的腹胀、呕吐、消化不良等症状。同时，胃肠的消化、吸收功能下降后，孩子的营养的吸收也会减少。因此，即使是在炎热的夏天，也不能让孩子随心所欲多吃冷饮。

  4.寻求其他消暑的方法

  现在夏天开空调是越来越频繁了，宝妈们不妨多给宝宝喝水，补充身体水分。不要在正午温度最高的时候带孩子出门，给宝宝换上凉席之类的起居用品。可以多带宝宝去水上乐园之类的地方玩水，不仅可以消暑，也能让宝宝开心，增加亲子间的互动。另外，宝妈们也可以给宝宝准备些夏季饮食食谱，多做些绿豆、薏苡仁之类的食物，还要记得多吃水果哦。

  基于以上原因，宝妈们可不敢再给宝宝吃冷饮了。不过，虽然吃冷饮对宝宝的胃肠有影响，但也不需要过于防范，一点不碰。可以偶尔适量地给孩子吃一些，只要不过量，是没有问题的。冰饮、冰激凌、雪糕之类的夏季特有零食，对宝宝的吸引力还是很大的。