坐月子也有尴尬事，这几招教你轻松应对

  生完了孩子，妈妈们还没彻底解放，坐月子也是一件大事.但是，不少新妈妈们都是初为人母，第一次坐月子的时候难免会遇到一些尴尬事.有些妈妈们心想忍忍就算了，但其实面对这些尴尬事也不是没有对付的方法，下面就列举一些示例，同时也给新妈妈们支几招。

  1、侧切伤口实在太痛了

  侧切的伤口需要一段时间才能恢复，在恢复过程中，伤口疼痛是在所难免的，如果妈妈们实在疼痛难耐，也可以适当服用一些药物，或者使用安全的喷雾剂来缓解疼痛。

  2、乳房的胀痛感很强烈

  很多时候宝宝都吃不完乳房分泌的乳汁，于是导致了一些乳汁长时间滞留在乳腺管内，最终形成堵塞，不仅宝宝吃不到奶，妈妈们的乳房也胀痛得厉害。这时候，妈妈们就要注意在平时减少汤水的摄入，并且尽量不要压到或者碰到乳腺腺体。当然了，合适的胸罩也很重要，必要时，妈妈们还可以使用吸奶器来吸出多余的乳汁。

  3、总是漏尿

  漏尿是不少妈妈们的烦恼。怀孕时子宫增大，腹部受到压迫，就很容易使阴道变得松弛，而到了分娩的时候，盆底肌肉和神经也会遭受损伤，于是就导致妈妈们难以很好地控制尿道，在腹压增大的时候就会漏尿了。针对漏尿问题，妈妈们可以适当做一些阴道运动、憋尿运动、或者锻炼臀部肌肉，当然了，必要时，使用产妇卫生巾也是不错的选择。

  4、身上总是一股怪味

  老人们就是喜欢遵从习俗和偏方，总认为妈妈们在月子期就不应该洗头洗澡甚至刷牙，但好在不少妈妈们都能跳出迷信，该洗就洗，然而身上总还是会有一股怪味。有时候是头发的油味，有时候是汗味与奶味的结合，总之就是一言难尽。其实，在洗头方面，产后一周就能洗头了，但还是要记得及时擦干头发，防止着凉头疼；在洗澡方面，等伤口愈合之后就可以淋浴了，伤口还没好的话也可以用水擦洗；在刷牙方面，每天刷牙是必须的，妈妈们可以使用专门的软毛月子牙刷，保护牙龈。

  坐月子是每个新妈妈都必须经历的事情，在这期间遇上几件尴尬事也很常见，妈妈们也不需要太烦恼，用对方法就能轻松应对。