算是超快顺产了（趁记得，总结一些经验）

超预产期5天，一早到医院检查，办理住院。 内检开一指，宫颈消失一半。 12点32使用催产药。 12点32出现6分钟一次的宫缩，使用拉玛泽呼吸法，可以忍受那个疼痛感。 13点10出现3分钟一次的宫缩，很疼，护士做皮试已经感觉不到疼了。 15点开3指，进产房。 15点30打无痛，15点40无痛起作用，感觉疼痛减轻，可以继续用拉玛泽呼吸法调节，在产房里听着大夫和助产士们聊八卦。 15点50羊水哗啦一下破了，开8指，大夫让等待大便的感觉。 16点10分有大便的感觉，开始进行生产。 16点48分听到婴儿啼哭，男孩，7.3斤。 趁我记得，总结一些经验，希望对大家有帮助： 1.顺产：一定要打无痛，无痛简直就是天堂 2.一定要提前练习呼吸，拉玛泽呼吸法，宫口开3指之前，这个呼吸法可以让你有效缓解疼痛 3. 千万放松，越放松，宫口开得越快，一定要跟着大夫和助产士的节奏用力 4.孕后期，控制饮食，少吃碳水化合物，多吃蛋白质，因为这时候孩子长得特别快，惊人地快 5.如果孩子头大，侧切也没事，会养好的，比剖腹产好养 6.生完一定要尽早地开奶，即使没有奶也让宝宝吮吸，然后稍微喂一点奶瓶（喂奶瓶前先让宝宝吮吸你的乳房） 7.生完排尿会有点困难，尽量自己排，不然要上尿管，如果实在尿不出来，你可以试试站着尿，我就是这样尿出来的 8.上完厕所，起身要注意，因为会有短暂头晕目眩，一定要有人陪护 9.你生完，啥也别管，让家人忙活孩子，你只管休息和恢复体力 10.产后如果痔疮严重，可以第二天使用太宁栓，即使再疼，也要怼进去，两天见成效 11.生完第二天，如果身体允许，可以起来走动，不然会晕眩 12.孩子打完卡介疫苗当天晚上会哭闹不止，属于正常现象，需要有一个家属专门哄睡（抱睡那种） 13.产后需要爱人帮忙护理私处，在医院不要不好意思，护理得当，恢复地会很快 14.新生儿的胃很小，第一天可以少吃点，第二三天可以逐渐加量（不要一次性加很多），奶粉千万按比例充调！