蘑菇和松鼠分享:你知道婴儿饮水吗？

儿童是一个特殊的群体，
需要爸爸妈妈的照顾，
甚至饮用水也不例外。

喝什么
白开水是宝宝的最佳选择！白开水是天然状态的水，其中的钙和镁等元素对身体有益。但是要注意给宝宝喝新鲜的开水，因为开水暴露在空气中超过4小时会失去70%以上的生物活性。
最佳温度是多少？
太冷或太热的水会损害婴儿脆弱的胃粘膜，影响消化能力。一般来说，夏天你的宝宝最好喝同样室温的开水，而冬天最好喝40摄氏度左右的开水。

怎么喝酒？
只要宝宝的尿液正常，可以根据实际情况让宝宝喝几次少量的水。如果你的宝宝出汗多，你应该给宝宝多喝水，而不是多喝水。此外，家长还应注意：
1.乳头的嘴不应该太大。宝宝经常咬乳头的嘴，乳头会变得越来越大，而且嘴会流得很快，所以宝宝很容易窒息。试着在喂食前把瓶子倒过来。
2.采取正确的喂水姿势，尽量抱起婴儿喂水，使婴儿的身体倾斜约45度，胃里的水自然流入小肠，与躺下喂水相比，会减少窒息的机会。如果你仍然窒息，不要把奶嘴放在宝宝的嘴里太直，向左右两边倾斜，这样宝宝会慢慢吃，但是水不会直接冲进气管，所以不会窒息。
3.喂宝宝喝水，速度一定要控制好，不要太心急。有些父母会责怪宝宝吞咽和吮吸太匆忙，但奶瓶在父母手中，父母可以通过控制奶瓶的入口和出口以及奶嘴孔的大小来控制吮吸牛奶的速度。
4.不要让你的宝宝抬头喝水。如果你用勺子喂水，一次少用勺子，多喂几次。喝完水后，婴儿站起来拍拍他的背，直到他打嗝。
5.当婴儿哭泣、呼吸急促或患有哮喘时，吃饭时很容易窒息，所以避免让你的婴儿哭泣和吃饭。此外，喝水时不要逗宝宝。你笑着喝酒的时候会窒息。

6.饭前不要喝太多的水：饭前喝水会稀释胃液，影响宝宝的食欲，不利于食物消化。正确的饮水方式是让宝宝在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液分泌，帮助宝宝消化食物；睡觉前不要喝太多的水：深度睡眠后，小宝宝不能完全控制排尿。如果你睡前喝了太多的水，会影响你的睡眠，导致第二天精神不佳，还可能导致遗尿。
7.突然或反复窒息可能导致严重的吸入性肺炎，这也可能是由于口咽部的故障。最好带你的孩子去儿科医生那里做个好的检查。