6-12个月宝宝辅食添加100问+科普+答疑，长期更新 | 点妈辅食

帅帅哒0

宝宝一天辅食时间怎么安排？
下面是中国营养学会《中国居民膳食指南2016》推荐的一天辅食安排表
7-9个月

10-12个月

13-24个月

花海0

蛋黄到底几个月加？
蛋黄几个月加确实是有争议的，晚加是因为蛋黄的铁不易吸收，而且过敏的可能性较大；
早加是因为蛋黄其他营养也较为丰富，晚加也不会减少过敏的可能性；
我的建议是，如果宝宝没有家族过敏史，之前也没有过过敏反应，平常也没有严重的湿疹，完全可以早添加。

过分着迷0

今天先聊聊妈妈最关心的，6个月宝宝不爱吃辅食的问题。
最近群里很多妈妈都问这个问题，聊过之后就发现，最主要的原因有3个：
1.宝宝不爱吃菜泥肉泥
菜泥肉泥单独吃不太好吃，可以和米糊混合在一起，喂给宝宝吃。
如果宝宝还是不爱吃，试试少加一点，刚开始可以加一点点，几乎尝不出来味道的那种，然后慢慢增加。
2.宝宝想自己吃，妈妈坚持喂
这个在6、7个月的时候就比较明显了，很多宝宝都是想自己动手的，比如吃饭抢勺子、自己抓碗、抓饭，这个是宝宝探索的一个必经阶段。
这个时候，如果不满足宝宝，慢慢坚持自己喂，不让宝宝自己抓，很容易适得其反，搞得宝宝看见勺子过来就烦，一喂饭就扭头，推开，哭闹等。
可以给他一个单独的软头的小勺子，不会弄疼自己，也可以让他多捏捏，多抓抓，虽然现在很脏很乱，但是你后期很可能就会收获一枚自己吃饭的天使宝宝~
3.妈妈太焦虑
很多妈妈感觉宝宝吃的太少，会饿着，或者会缺乏营养，然后吃辅食的时候，就各种焦虑。
其实，6个月宝宝，吃多少不重要，怎么吃才重要。你的焦虑情绪会直接影响到宝宝对食物的态度，宝宝会觉得，妈妈这么严肃，食物是不是不好的东西。
因为，看到妈妈焦虑，宝宝的心情也会不好，自然不会喜欢辅食。
刚开始添加辅食的时候，不要太在意量，多尝试种类丰富的食物，养成良好的用餐习惯，才是最主要的目的。
最后，提醒一下，宝宝的口味并不是固定的，刚开始不喜欢很正常，别强迫，下次再试，多试几次，慢慢的就会接受。

注：本贴所有内容均由点妈辅食原创，辅食交流答疑，宝宝每日餐单，可以去公众号看看，点妈辅食。