怀孕三个月可以补充一下dha,还有就是一些野生鱼其实都是挺好的。
三个月的时候,这时候如果是孩子的话,是不可以吃任何东西的,可能找着孩子腹泻的去。
三个月的宝宝只能吃母乳或者配方内辅食是不能添加的。母乳宝宝四个月之后才能添加辅食。
怀孕三个月的话,这个时候可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜,也可以适当的喝一些孕妇奶粉,都是比较有帮助的。
若是三个月的宝宝只能吃母乳和配方奶粉,宝宝的肠胃还发育不完善,满6个月才能添加辅食。
如果说怀孕三个月的准妈妈在这期间要注意饮食上多吃清淡一些消化好吸收的食物,但是如果是三个月的宝宝,这期间还是只能吃母乳或配方奶粉的。
只要不吃太寒或者容易上火的食物,其他的都可以的,营养要均衡,不要挑食,要多注意休息,要多喝水,以免上火引起便秘。
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