【孕儿吧】警惕!凉茶里被非法添加西药，孕妇上火能再喝啥？

不管是土生土长的广东人，
还是从外地来到广东的小伙伴，
一定都有去凉茶铺喝凉茶的经历。
在广东妈妈的眼里：
感冒咳嗽，上火了，喝凉茶；
发烧头疼，上火了，喝凉茶；
胃口不好，还是上火了，喝凉茶。
广州番禺警方日前在“飓风2020”专项行动中，查封了11家非法添加西药的凉茶商家，控制嫌疑人15名。
警方随机抽样凉茶铺的40份样品检测，有15份样品不同程度含有西药“对乙酰氨基酚”“氯苯那敏”“布洛芬”“马来酸氯苯那敏”“甲硝唑”等成分。
孕妇在整个孕期都会补充大量的营养，而且相对运动也会减少，所以会出现上火，便秘等等情况的发生。这时孕妇就会很着急，想要通过饮食来调理。因为凉茶大多以辛甘寒凉的中草药煎泡而成，如金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、麦冬、竹叶等，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。
孕妇上火了，可以通过什么来降火呢？孕妇上火时，可以多喝水，喝一些鲜榨的果汁。孕儿吧国际试管婴儿顾问为大家推荐一下降火美食：
1.苦瓜
一说到降火的食物，大家都会想到苦瓜。不管是凉拌、炒或者煲汤，都要把苦瓜做得熟且不失青色，都有不错的降火效果。但要注意，苦瓜性寒凉，且含有微量的奎宁，孕妇要少吃。
2.西红柿
西红柿是一年四季常见的蔬果之一。尤其，在夏季的季节西红柿最多并且很甜，营养也最丰富。它具有平肝去火的作用，因此，上火的孕妇，可以吃西红柿降火。
3.黄瓜
黄瓜有清热利水、解毒消肿等功效，孕妇可以每天吃1到2根黄瓜辅助降火。
4.牛奶
孕妇性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中还含有多达70%左右的水分，能补充人体丢失的水分。
5.梨
梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。还可帮助消化、促进孕妈咪食欲，并有良好的解热利尿作用。
除了注意饮食外，另外还要注意适当的运动一下，可以在饭后走动走动，散步，可以调理身体，同时也会使得心情变好，有利于宝宝的健康成长。

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