孕期究竟该如何护发？深夜23点，怀孕5个月的闺蜜在朋友圈问：

孕期究竟该如何护发？
深夜23点，怀孕5个月的闺蜜在朋友圈问：为何同事“带球上班”都有一头浓密的秀发，而到了我这里就变成了紧贴头皮的“油腻脏辫”，还一天到晚掉头发？老公说，这是因为我不肯剪去长发，导致头皮出油过多，长发还会和胎儿争夺营养；婆婆还说，油头不能常洗，越洗越油。为了头发清爽浓密，我是不是也必须去剪成短发？那么，孕期究竟该如何护发，让我们先来辟几个谣。
孕期护发谣言粉碎机：
1、长发会和胎儿争夺营养
这个绝对是谣传，因为头发是由已经死去的角蛋白组成，头发只有毛囊中的发根是活的，需要营养，所以无论长发短发，毛囊需要的营养是等量的。很多孕妇剪成短发只不过因为夏天到了，留长发很容易出汗，带球洗头弯腰不方便。
2、洗发不能超过一周两次
这要看孕妇的头皮与发质究竟怎样。有的准妈妈在怀孕期间皮肤干燥，头皮和头发也干燥，一周洗头两三次绝对够了，但有的准妈妈怀孕期间出油出汗特别厉害，建议每天洗头。因为只有将头皮及时清理干净，令毛囊透气，才不会发生脂溢性脱发。不存在越洗、头发越油的道理。
3、孕期不能使用护发素
有人说，护发素中的某些化学物质会渗透头皮，进入胎盘，影响孩子的发育，这完全是无稽之谈。护发素本来就应该涂抹在发干与发梢上，而不应该沾染且刺激头皮。因此，选择含有天然维生素和植物精华的孕期专用护发素，可补充头发所需养分，防止孕期发梢干枯分叉，不会对胎儿健康产生影响，尽可放心使用。孕期不能使用发膜的说法，与护发素是一个道理，完全可以照常使用。
4、孕期不能使用吹风机
这个谣言的理由是，电吹风的辐射会对孕妈的头部中枢神经产生不良影响，严重的会引起精神损伤。将电吹风调至热风档时，会释放大量的石棉纤维微粒，经由呼吸、皮肤等渠道进入到孕妈血液中，可能影响胚胎发育。其实，电吹风只要隔开10公分来吹，产生的辐射与你接听手机差不多，不用过度担心。而说到石棉纤维微粒，现在的负离子陶瓷吹风机，早不会再有纤维微粒喷出来啦。
孕期护发“减脱”原则：
一般女性怀孕后，体内会分泌较多的孕激素和雌激素，头发有了更有利的生长条件，会变得浓密。但也不排除有三分之一的孕妇因为心情焦虑，孕期睡眠不足，分娩前心理压力过大等原因，引起体内新陈代谢的紊乱，造成头部血液循环不畅，脱发变得严重。还有些准妈妈在孕期大量进食高蛋白、高热量的食物，缺乏对新鲜蔬菜、瓜果的摄取，导致