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艾妮宝宝:如何通过补充矿物元素提升孕期免疫力?

湛江第三代试管婴儿

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2020-6-5 10:43:11上海738

矿物元素大多通过参与机体核酸及酶的形成和能量代谢,维持免疫细胞的完整性,对机体特异性免疫和非特异性免疫均有一定影响。比如铁、钙、锌等元素,通过食物获取,也是机体补充矿物元素的重要途径。优质铁元素的来源为动物血、动物肝脏、红肉等;优质的钙元素来源为牛奶和奶制品,如果乳糖不耐受,可使用酸奶、奶酪和大豆及豆制品等;优质的锌元素来源为贝壳类海产品、红肉、动物肝脏和干果类食物。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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