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宝宝每天需要多少睡觉量?

我是最幸福的小孩

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2020-5-28 07:31:36安徽淮南市349

在任何年龄,睡眠对身心健康都非常重要,但是婴幼儿的睡眠与成人有很大不同。越小的宝宝处于睡眠状态的时间会越长,正常情况下,新生儿每天能睡16~18个小时,随着日龄的增加,宝宝的睡眠时间逐渐缩短。到6个月时每天为13~14h。白天小睡时间,在6个月前平均每天2~3次,9~12个月时每天2次,1.5~3岁时每天1次,约有68%的儿童在4岁时逐渐停止小睡。夜间持续性睡眠时间,6个月时最长可达6h,1岁时达8h,13个月到4岁达9h,学龄前期达10~11h。具体每日的睡眠时间可根据《中国婴幼儿睡眠健康指南》来判断。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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