这个宝宝过敏症状，唯儿诺儿科提醒您不要忽视（下）

如何远离肠道过敏？
鼓励自然分娩
自然分娩可以让宝宝充分接触母亲产道内的自然菌群，这些菌群会在分娩中进入宝宝的消化道并定植，是宝宝们肠道屏障和免疫系统建立的第一关。
首选纯母乳喂养
母乳对于宝宝来说是最好的低敏食物，因为母乳中不仅有蛋白质，还含有蛋白酶，在母乳分泌一直到宝宝消化二代过程中，母乳中的蛋白质都会在这些酶的作用下不断地自我分解，利于宝宝的消化吸收；而且母乳中还有一定量的菌群，既不会使宝宝过敏，又能一定程度上刺激、训练他们的免疫系统。因此，纯母乳喂养6个月是预防宝宝过敏最好的办法。


辅食添加需谨慎
唯儿诺儿科提醒家长们，千万不要过早、多种类的加辅食。在一步步增加辅食种类的过程中，仔细辨别宝宝会不会过敏，如果对一种食物过敏，但症状不是很严重，最好是停3个月以上，然后再进行少量地尝试。有的食物过敏，是跟摄入的总量有关，如果单次的摄入量小，让身体有适应的时间，下一次吃可能就没问题了。
如果宝宝 吃了某种食物后出现胸闷、气急、呼吸困难，面色苍白甚至出现昏迷等休克表现，家长们要立即送至医院，待情况好转后可以筛查一下过敏原，在医生的指导下决定宝宝是否需要回避这种食物。
在辅食的选择上，上海唯儿诺儿科提醒，添加辅食建议首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物；再逐渐增加新鲜的蔬菜和水果。
同时建议添加辅食的时候每次只引入一种新的食物，对于过敏体质的孩子，在引入新食物后建议观察5-7天，保证在达到食物多样化的同时不会引起过敏。


调节肠道菌群，保持肠态平衡
过敏儿童与正常儿童的肠道菌群在数量、种类和分布上都存在着明显的差异，且肠道菌群失调先于过敏性疾病的发生。腹泻都会造成大量的益生菌丢失，可能造成肠道菌群的失衡。可以根据医生的建议，判断是否需要补充益生菌，使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。
益生菌属于细菌，难道要让孩子直接把细菌吃进肚子里去？
当然不是，我们平时听到的什么“双歧杆菌”、“乳酸杆菌”等等其实是益生菌制剂。目前国内使用的益生菌制剂有20多种，这些种类让人眼花缭乱，家长们应该怎样为孩子选择正确的益生菌呢？
我们列出了国家批准可以在儿童食物中添加的7个菌株，这些才是才是家长们可以选择的益生菌。[2]
家长在挑选益生菌是要谨记：不光要看包装上的益生菌名称，还要注意菌株号才能“验明正身”。此外，这件商品的包装上不仅标注了菌种名称和菌株号，还注明了活菌数，只有活着抵达肠道的益生菌才能发挥作用，但活菌也不是越多越好，多余的益生菌只会被排出体外，造成浪费而已。
益生菌说明书中的含菌量一般是以“亿”为单位的，一般选择100亿个活菌量为宜。如果已经出现明显的肠道问题，则需要100亿以上甚至200亿的活性益生菌。
有父母会有疑问：如果一次吃了一袋半，剩余的半袋可以放冰箱明天再吃吗？
当然不可以，因为益生菌是厌氧菌，在空气中暴露时间太长，就会被氧气“杀死”，第二天孩子吃下去的其实是半包益生菌的“尸体”。
另一方面，大多种类的益生菌我们都建议用低温保存，一般2-8℃是较为适宜的温度，因为益生菌活性会随着温度的增加而不断减弱。
唯儿诺过敏源检查提醒，如果你即将成为一名母亲，从孕期和宝宝一出生开始就做好预防，将大大降低宝宝发生过敏的几率，真正做到“防患于未然”；如果你的宝宝已经出现肠道过敏的表现，那么学会了解腹泻呕吐背后的原因，并做出应对措施，对于孩子的健康成长，起着至关重要的作用。