医羽：该怎么做才能在试管移植后增加试管成功率呢？

能决定做泰国试管婴儿的姐妹都是对孩子充满热爱的，很不容易走到了泰国试管婴儿移植期，此时很多姐妹都会格外的小心。所以很多姐妹都会问到，移植期饮食上应该注意点什么？怎么样才能稳扎稳打的走完最后的一步呢？在此，小羽给姐妹们一个参考建议，希望能对您有用。



关于移植期便秘那点事

有些姐妹在移植后会出现便秘的情况，这是因为移植后需要卧床休息，运动减少，容易导致便秘。而便秘情况的发生会影响到胚胎的着床以及发育，所以移植期应该避免出现便秘。为了避免便秘情况的发生，饮食应该注意选择吃一些容易消化的食物，如白粥，面条等等。另外，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。如芹菜，莲藕，山药，胡萝卜，笋类，香菇类，也可补充燕麦，谷物类等粗粮。在此期间还可以适当喝点蜂蜜有利于排便。



合理摄入高蛋白食物

特别是移植鲜胚的女性患者，更加应该多摄入高蛋白食物。由于取卵后不久就需要进行移植手术，所以在此期间适当的补充高蛋白的食物有利于身体的康复。如合理摄入鸡胸肉，牛肉，鱼肉，蛋类，也可少量进食豆制品。为预防和减轻腹水的发生，可以配合鲫鱼汤，冬瓜水来饮用。或者选择利水渗湿的中药来缓解腹水的风险，如茯苓，泽泻，猪苓，车前草等。



拒绝移植期绝对卧床

即使是做完胚胎移植，也是需要和适当运动的，选择长期卧床无论是对胚胎着床还是对身体健康都是没有任何好处的。通常在移植后的前两天会要求尽量保持平躺，但是两天过后就可以由室内开始小幅度的运动了。这样才能起到预防和缓解便秘的作用。



心情愉悦和注意休息

自身代谢和排毒功能的好坏与睡眠质量有着很大关系，保证充足的睡眠不仅可以使自己精力充沛、心情愉悦，而且还能够促进自身排毒，起到调节肠胃和内分泌的功能，可以说对预防和缓解便秘是非常有益的。