夫妻自然备孕多久没怀孕，需要考虑做试管婴儿？

因工作、压力、观念等各种原因致使不孕已成为现在社会的常见问题，大约影响到至少10%~15%的育龄夫妇，而引起不孕的原因男女皆有可能。那么，自然备孕多久还没怀上再做试管比较适合?相信这样的问题正困扰着很多人。
在医学上，一年以上未采取任何避孕措施而没有成功妊娠的称为不孕。故而，若是自然怀孕一年以上没怀上的夫妻可以考虑做试管。对于需要做试管的孕龄夫妇来说，试管前期要做哪些准备才能提高试管成功率？
1.做好孕前身体检查
无论是自然受孕还是做试管，孕前的身体检查都是非常重要的。身体检查项目为：月经第2-3天检查激素六项（空腹）AMH(任何时间都可以进行检查，主要是评估卵巢功能与生育能力)、阴超(检查无时间限制，查看子宫、输卵管以及卵巢情况);而男性则是**检查，查看精子的数量、形态、活动能力以及正常精子的百分比。
2.良好生活习惯
孕育健康的宝宝前提是要有优质的精子和卵子，这是新生命诞生的根基。夫妻在日常生活中要禁烟禁酒、避免熬夜，保证充足的睡眠;每天坚持运动30分钟以上;舒缓压力、放松心情，维持平稳的心理状态。
3.饮食均衡营养
夫妻双方饮食方面要做到合理膳食、均衡营养。女性要多吃蛋白质高的食物促进**生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。蔬果类吃些含酶类的食品：蓝莓、草莓、葡萄、西红柿等蔬果。
男性多吃富含维生素的食物可以补精子，维生素A、B、C、E等是精子整个代谢过程中不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
柒月健康温馨提示：女性年龄超过35岁之后，卵巢功能会大幅下降，卵子质量下降，因此想要通过试管婴儿怀上宝宝的夫妻们应尽快安排好。在备孕期间或计划做试管婴儿前期，双方应该先做检查，再根据具体情况对进行调理保养。