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疫情期间备孕,如何释放压力?

lwq520

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2020-4-9 13:52:31浙江丽水市932

#安琪儿生殖医学#不定期科普,#张院讲故事#希望能帮助到更多的人。
特殊时期,过去只关注工作挣钱、打拼事业的朋友们,开始追剧、看书,甚至学会了做菜。很多夫妻,把备孕也提上了日程。
眼下还存在太多的不确定:疫情何时完结的不确定,疫情后工作状况的不确定,随之带来的经济状况的不确定……这些不确定,构成了潜在的压力。加上家居生活的不规律,让备孕也成了一件不容易的事情。
疫情期间备孕,如何释放压力?
压力对女性的影响:
引起女性内分泌功能紊乱、激素分泌异常,导致排卵障碍或者不排卵,子宫输卵管异常收缩等问题。
压力对男性的影响:
抑制男性性腺激素的正常分泌,比如睾酮的分泌等,导致性欲低下、早泄、高潮障碍、以及勃起功能障碍等等问题。
疫情期间备孕,如何释放压力?
非常时期备孕期如何缓解压力:
1.营造舒适居家环境,放松身心。
2.多做自己喜欢的事,分散压力和注意力。
3.合理安排生活,增强免疫力。
4. 加强夫妻感情交流,共同做一些有意义的事情。
5.寻求专业帮助疏导压力。
疫情期间备孕,如何释放压力?
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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