女人来事了吃什么菜好以及不适宜吃些什么？
2020-2-7 13:36:00广东江门市600
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这种情况建议你平时一定要注意饮食清淡一点，不要食堂消化的东西，比较容易的东西也要少吃一些，或者是不要吃太冰冻的东西，会比较好一点。
这个时候是不能吃生冷，还有就是刺激的食物，这样是不利于子宫排毒的，可以选择吃一些含有丰富维c的水果。
女人的话如果来了月经之后的话，你肯定多喝一点红糖水，这样子会比较好一点，少吃一些辣的。
女人来事以后应该吃一些热的，比如嗯熟食不能吃凉菜多吃红枣枸杞。
可以选择添加一些这个汤一类的，这个就是为了帮你去暖一下这个肚子。
来月经期间最好是选择吃一些补气血的食物，不要吃太冰或者是太辣的东西，还有不要进行剧烈的运动，而且要注意不要着凉感冒了。
月经期间的时候肯定还是要注意肚子保暖，别吃凉的东西，目前这个阶段的时候当然也需要多喝一些温热水才可以的。
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