做试管婴儿减肥难，三个小妙招送给你

做试管婴儿减肥难，三个小妙招送给你。说到减肥健身，这不仅仅是年轻人比较关注的话题，同时也是做试管的夫妻也会关注的一个话题，这是因为肥胖会对身体产生影响，严重的话还会影响到生殖器官，那么夫妻双方比较肥胖的话，在做试管婴儿前要减肥吗?

做试管婴儿夫妻双方都要减肥吗

专家表示，过于肥胖会导致促排效果不理想，而且花费高;会给卵子取出增加困难，影响胚胎着床;增加妊娠风险等危害。肥胖对试管婴儿的影响：

1、影响促排

肥胖的女性往往促排时间较长，促排药物的用量也较大，因此花费也会比较高，最重要的是，很多肥胖女性的促排效果也不理想。

2、取卵困难

肥胖女性行取卵手术时的难度和风险更大，肥胖会导致女性的卵巢远离阴道b超的探头，这样在取卵手术的时候就可能会损伤到女性的盆腔血管，因此肥胖女性取卵比体重标准的女性风险更大。

3、胚胎不易着床

很多肥胖的女性都存在内分泌紊乱的问题，而女性内分泌紊乱会影响到激素水平的平衡，如果女性处于这样的身体状态之下，会影响到子宫内膜的容受性，胚胎在紊乱的身体环境中是很难着床的。

4、增加妊娠风险

肥胖女性做试管成功后风险也会更大一些，肥胖女性的妊娠高血压、糖尿病的风险更高，试管婴儿的宝宝本来就来之不易，而女性肥胖会增加胎儿的发育风险。

5、精子质量差

上面说的都是女性肥胖对试管婴儿的负面影响，其实男性过度肥胖同样是对试管婴儿不利的因素，有研究数据显示，肥胖男性出现精子异常的几率更高，男性的肥胖程度越高，精子的数量和活力就越低。

试管婴儿改怎么减肥

1、互相督促

要是两个都非常胖的话，可以起到一个互相监督的作用，正好一起减肥，相互监督进程，相互加油打气，也可以配合一起运动，这样既有趣，同时也能帮助减肥，总的来说这是一种不错的减肥方式。

2、改变生活习惯

要想减肥，还得从饮食和生活中入手，尤其是饮食方面，少吃或者不吃油炸、辛辣、高热量的食物，也可以采取少顿多餐的饮食习惯，生活中要避免熬夜，否则会影响内分泌系统。

3、制定计划

减肥不是不吃不喝，而是吃得好喝的好的同时还能合理科学减肥，其实减肥没有大家想的那么困难，减肥不成功是因为没有一个好的减肥方法，所以，需要减肥的夫妻可以共同制定一个减肥的方案，然后按照这一方案来进行减肥就可以了，切记在减肥的过程中不要心急，要采取循序渐进的方法，结合饮食和运动。

实际上，在进入周期之前就先减肥，百利无一害，同时也能促进试管进程的顺利进行，除此之外，女性朋友们也能得到一个好的妊娠结果。夫妻双方比较肥胖的话，那么在做试管前进行减肥是有好处的，而且这也能为试管疗程做一个好的铺垫，相信大家只要坚持下来，那么好孕就在前方。