试管移植前内膜薄怎么调理？4招提高着床率！

试管移植前内膜薄怎么调理?4招提高着床率!对于不孕不育家庭会选择做试管，来获得再次生育的希望。试管技术中每一个步骤都是关键，尤其是到了胚胎移植阶段，也是让做试管的女性既担忧又紧张。如果在移植前遇到内膜薄的情况，还会导致结果直接失败，那如何调理子宫内膜弧度才能让试管着床几率更高呢?

移植前内膜薄怎么调理?

1.饮食结构调整

移植前内膜薄可以适当食用有营养的食物，例如鸡蛋、鲜鱼、豆制品、五谷杂粮等，这类食物里面含有的营养成分相对来说比较多，能够满足身体营养所需，达到调理内膜的功效。特别是豆制品，豆制品中含有丰富的植物性雌激素，可以刺激子宫内膜生长，从而能够改善子宫内膜过薄的问题，达到让子宫内膜增厚的目的。

2.瑜伽

女性平时可以经常练习瑜伽，瑜伽对女性身体好处特别多，也可以辅助调节女性子宫内膜薄的问题，经常练习瑜伽可以以调节女性体内的激素水平，也可以加快新陈代谢，还可以刺激子宫内膜生长。

3.药物调理

子宫内膜薄可以在医生的指导下通过相应的药物来进行调理治疗，能促进子宫内膜生长，有效缓解子宫内膜过薄的现象。按医嘱进行给药，不随意更换药物，同时要保持好的心态。

4.物理治疗

子宫内膜薄的女性可以使用电刺激治疗，通过给予局部穴位的电信号刺激，加快局部血液循环，增加子宫血流，增厚子宫内膜。

提高试管着床的秘诀?

1.多吃雌激素丰富的食物

为促使胚胎组织着床成功，需要注意在饮食方面多吃含雌激素和孕酮比较高的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮等。可以促使子宫内膜维持一定的厚度，避免子宫内膜太薄，影响胚胎着床和发育。

2.避免剧烈运动

胚胎着床期间，由于胚胎还不稳，日常中要避免剧烈运动或颠簸，并且禁止同房，以免出现子宫异常收缩，出现流产的情况。

3.保持舒畅心情

女性做试管期间，特别是胚胎着床期要保持好的情绪，有利于体内激素水平的分泌，支持胚胎着床，有利于提高试管着床率。

4.保持好的睡眠习惯

胚胎着床期间要注意养成有规律的作息习惯，要确保充足睡眠，不要熬夜，避免过于疲劳，影响试管的着床率。

试管移植前内膜薄怎么调理?4招提高着床率!通过以上的方式，能够帮助大家对于内膜进行很好的调理，此外，做好日常饮食、适当的锻炼等多方面的调理，放松心态。不仅有利于调理子宫内膜。为后期胚胎着床也提供了相应的保障。