月经不调需要排毒吗？怎么调理月经不调？

月经不调需要排毒吗？怎么调理月经不调？在民间一直有个古老广泛流传的说法：女孩子们每次来月经都是在排出身体的毒素。月经不舒畅，毒素堆积在一起容易是人老得更快。女孩子们每个月都会有姨妈造访，但是有的女孩可能姨妈来的不准时，那么月经不调需要我们去排毒吗?下面小编就来说说。

月经不调需要排毒吗

月经排毒，说的貌似很有道理。但其实，月经是没有所谓排毒这一说的。

 女生们来的月经是一个自然的生理过程。伴随着卵巢周期性的排卵，身体激素水平也会有周期性的变化，从而导致子宫内膜的周期性脱落和出血，这就是月经。

月经量少颜色黑褐色是什么原因

1. 经血量少

 这种多由于雌激素水平低，内分泌失调而引起的。可能是黄体功能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外，还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等

2. 经血少而黑

 中医认为是气滞血淤，阻滞胞脉，血行不畅而引起的。来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的，考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起，且往往会伴有痛经。如果偶尔出现一两次的月经少而黑，通过调理作息等可以恢复正常，如果月经少而黑时间长，则要到医院进行检查并对症治疗。

3. 经血少而黑时间长

 主要是女性身体内分泌失调，体内雌激素水平过低所致，可以通过中医药调理来恢复正常月经。建议有月经少而黑时间长症状的女性到医院检查激素水平，并进行b超检查，看是否因为疾病引起。

4. 经血量少发黑有血块

 月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就有子宫肌瘤发生的可能性。月经有血块一般很少发生在年轻人身上。

月经不调怎么调理

引起月经不调的原因有很多种，月经不调也叫月经失调。是妇科常见的疾病。除去疾病的原因，现在的生活节奏比较快，年轻人压力比较大，情绪也会有不稳定，加上不良嗜好(喜欢抽烟、喝酒)，以下就是如何改善月经不调的方法一起来看看吧!

 1. 注意饮食

 2. 停止节食减肥

 3. 补充铁元素

 4. 注意卫生

 5. 按摩调理：按气海穴、神阙穴

 6. 保持心情愉快

 7. 注意休息

 8. 注意保暖

 月经不调需要排毒吗？怎么调理月经不调？女性的小腹是特别害怕受凉的部位，女性朋友们平时要多注意防寒保暖工作哟。因此，月经不调的姐妹们避免进食生冷，寒凉食物，通过益母草、红糖水等食疗方法调理身体。