月经量少且发黑是什么原因

月经周期是生理周期，每一个月子宫内膜就会自发增厚。此时就会出现血管增生、腺体生长和分泌、子宫内膜塌陷和脱落等周期性变化并伴有出血。 这种周期性阴道放血或子宫出血的现象，便叫做月经。有些人在日常生活中经血较少，而且颜色较暗，这是怎么回事呢? 该如何调理?

月经量少是什么原因

妇科专家说，当月经出现少色黑的时候，女性朋友们都很担心这种情况的一般发生，其实，月经黑是由于血瘀，血瘀在子宫里很长时间了。月经量少主要是由于血虚、气滞、血瘀、寒凝血管、痰多等原因引起的。专家建议这种女性朋友的现象应及时到医院检查，因为它会引起女性月经疾病和宫颈疾病。月经是卵巢分泌激素刺激子宫内膜形成，卵巢分泌激素和下丘脑释放激素控制，因此卵巢、垂体或下丘脑功能异常，都会影响月经。

月经量少且发黑怎么调理

月经量少颜色黑可能是经血在宫腔内停留一段时间进行较长或者其他妇科炎症反应所致，由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片，子宫颈粘液和阴道上皮肿瘤细胞，所以我们看上去没有颜色发暗，不像皮肤出现破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。而要想调理月经少的问题则需要做到：

专家解释说，如果一个女人经常月经发黑较少，很可能她的身体本身是冷的，冷的身体的人更可能有麻烦和痛经。 这是因为体质寒冷的人，体内的血液不易排出，沉积到子宫腔，长时间变黑，不再能变成血块。 有此体质的妇女在经期应特别注意自身的保暖和保健，避免吃一些冷食和接触感冒，尤其是胃不会着凉。 平时还需要吃一些温暖的水果和食物，驱走身体的寒冷。

月经量少就是月经比常人少，多是气血不足，阴气不足所致。所以也可以注意各方面的问题，加强营养，适量运动，适当补血，补充一些滋阴的食物。气血虚弱的人在月经期间可以多休息，喝点红糖水，或者在月经来的前几天吃点红枣粥。这样有利于益气补血，也是缓解月经期少的一种方法，但从长远来看，改变自己的体质，调节内分泌才是最重要的。