精子活力多少是正常？

精子活力的正常值，有不同的答案。按照世界卫生组织，第四版是精子活力分为a级、b级、c级、d级，正常时a级精子＞25%或a级精子加b级精子＞50%。按照第四版a级＜25%，a级精子加b级精子＜50%，称为弱精子症。第五版已经改版，正常值是PR(前向运动)＞32%，如果＜32%诊断为弱精症。

精子的活力指的是精子运动能力，《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册(第4版)》将精子的活力分为四级：A级快速前向运动；B级慢速前向运动；C级非前向运动；D级不动。正常参考值为精液标本在60分钟内，A级精子≥25%，A级+B级精子≥50%。

精子活力多少是正常

《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册(第5版)》使用了更加简单的分类系统，将精子的活力分为三级，前向运动、非前向运动和不动。精子的活动率指的是前向运动和非前向运动精子之和，对于正常参考值，前向运动精子大于32%，前向运动和非前向运动精子之和大于40%。

精子活力通过精液检查就可以查出来，一般精液检查除了看表面的精液量有多少，精液的颜色是否正常，精液的黏稠度是否正常之外，其中最重要的是精子的检查。它包含精子的活力是否充沛，精子性状是否正常，是否有畸形精子存在，精子数量是否达标等等。

在做精液检查之前最好禁欲2-7天的时间再进行检查，正常精子的活力中直线前向运动应该大于50%。如果低于50%，就可以认为精子活动力低下，对受孕有一定的影响，必要时还需要再做进一步的检查来寻找原因，从而达到治疗的目的。

精子活力低是目前男性不育症的常见问题。如果出现精子的总活力低于40%，前向运动活力低于32%，可以诊断为弱精子症，或俗称的精子活力低。出现精子活力低，一定要先到正规医院男科就诊，寻找病因、积极对症治疗。

精子活力不够怎么调理

临床上一般采用提高精子活动力的中西成药治疗，也可以采用中医辨证论治，通过补肾、活精的方法进行治疗，疗效还是比较满意的。当然非常重要的是改善生活习惯，保持正常的生活起居状态，对于提高精子活力是非常有帮助的。其中主要的有几个方面：

1、减少久坐、禁食辛辣食物、禁烟、禁酒、避免熬夜；

2、减少对电子产品，比如手机、电脑的过度依赖；

3、不要饮食偏食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于改善精子活力。